Welkom bij Olivia Braun
lichaamsgerichte coach Utrecht

Heb je ook zin in peace of mind, echte verbinding met jezelf en de mensen om je heen?
Heb je de neiging om in je hoofd te zitten en verlang je naar meer contact met je lichaam en je gevoel?
Of heb je last van keuzestress?
Dan is een lichaamsgerichte coach iets voor jou.

Hoe werkt dat dan,
een lichaamsgerichte coach?

Als lichaamsgerichte coach kijk ik samen met jou hoe je voor jezelf een leven vol echt plezier, verbinding en innerlijke rijkdom kunt creëren.

Vaak zitten we in ons hoofd en hebben we weinig contact met ons lichaam. Dat is jammer, want verliefd worden, ons levendig voelen, plezier ervaren, onze verlangens en behoeftes voelen of onze eigen grenzen waarnemen, dat doen we niet met ons hoofd. Met als gevolg dat we overspannen raken of in de war, bijvoorbeeld als je voor een grote keuze komt te staan. We kunnen nog zo veel facebookvrienden hebben en ons toch alleen voelen of ineens worden ingehaald door ervaringen uit het verleden die weer de kop op steken. Die we toch zo zorgvuldig hadden weggestopt…..

Als lichaamsgerichte coach werk ik ervaringsgericht. Je schakelt je hoofd niet uit, maar laat het even niet het enige zijn waar je aandacht naartoe gaat. Door middel van (lichaams-) oefeningen, gesprekken en visualisaties gebruiken we de relatie tussen je hoofd en je lijf om in contact te komen met je gevoel. Daarbij kunnen ook onprettige gevoelens naar boven komen – je hebt er tenslotte niet voor niets ooit voor gekozen om in je hoofd te gaan zitten. Daar waar het leven niet instagram-waardig lijkt liggen vaak de verborgen schatten. Door te kijken naar wat verborgen ligt kan er weer beweging komen in dat wat stil staat. Er kan ruimte, rust en helderheid ontstaan en vanuit daar is het mogelijk om met vertrouwen een andere keuze te maken.

Twijfel je of je met mij wilt werken? Je kunt altijd bellen of langskomen voor een gratis kennismakingsgesprek.

Aanbod

Wil je gratis kennismaken of direct een sessie boeken?
Ik werk in een ontspannen, veilige setting, zowel met losse sessies als trajecten.
Alle sessies zijn op maat gemaakt en afgestemd op wat jij op dat moment nodig heb.
Mijn sessies zijn ervaringsgericht en de oefeningen die we doen kun je veelal mee nemen naar je dagelijks leven.
Een sessie lichaamsgerichte coaching duurt 1 uur en vindt plaats in Utrecht.

Als je werkgever de sessies vergoed gelden andere prijzen, vraag gerust naar de mogelijkheden.
Als je de eerste keer komt ga ik ervan uit dat je mijn Algemene Voorwaarden hebt gelezen.

Hallo!

Ik ben Olivia, woon in Utrecht en heb een grote liefde voor authentiek contact, eerlijkheid en een natuurlijk leven.
Ik ben stadstuinder, bierliefhebber en reiziger.

Wat ik het allerliefste doe is samen met jou duiken in je donkere kanten, twijfel, angst, pijn en verzet omdat daar zo veel moois te vinden is.
Ik geloof erin dat er een grote schat verborgen zit in onze schaduw. Die te ontdekken, de krachten te bevrijden en de energie die daarin verscholen ligt terug te winnen vind ik het prachtigste wat er is. Ik weet zeker dat we door licht te werpen in het donker een veel gelukkiger leven kunnen leiden.
Daar wordt niet alleen jouw leven maar ook de wereld mooier van!

lichaamsgerichte coach utrecht

Waarom doe ik dit werk?

Voor een deel is dat simpelweg wie ik ben. Dit is gewoon datgene wat ik het meest interessant vind in het leven, ik kan er niets aan doen!
Gelukkig maar, want ik had en heb zelf een heleboel donkere kanten.

Ik ben opgegroeid in een gezin waar heel weinig klopte. Mijn ouders wisten zelf niet zo goed hoe ze contact konden maken, of hoe ze om moesten gaan met hun eigen emoties. Er was woede, afstandelijkheid, hardheid. Ik heb nauwelijks herinneringen aan fijne of zachte momenten.

Met een koud gevoel in mijn borst, veel verdriet en verzet ging ik het leven in als jonge volwassene. Ik verlangde naar liefde en warmte, maar wist niet of dat wel echt bestond. Omdat mijn pijn EN mijn verlangen zo groot waren ben ik al vroeg begonnen met het zoeken van hulp. Uiteindelijk kwam ik terecht bij een lichaamsgerichte coach. En nu, vele jaren later, kan ik uit eigen ervaring zeggen dat het mogelijk is om oude pijn achter je te laten en een leven te creeeren vol liefde, zachtheid en overvloed. Dat is goed nieuws, want als ik het kan kun jij het ook!

Mijn opleidingen

In 2012 heb ik mijn 4-jarige opleiding lichaamsgerichte therapie afgerond (Medita Schule), en tegelijk ook de medische basiskennis (School voor Homeopathie, Amersfoort). Daarna ben ik een aantal jaren student geweest bij de Ridhwan. De afgelopen jaren heb ik trainingen gevolgd bij het Centrum voor Tantra en de Vrouwenvallei. Daarnaast heb ik veel cursussen gedaan, zoals yoga, meditatie, ademwerk en familieopstelling.

Het leven zelf mijn belangrijkste bron van groei en inspiratie en zoek ik hierbij geregeld ondersteuning en verdieping door sessies bij mijn eigen lichaamsgericht coach.
Ik ervaar mijn eigen ontwikkeling als een voortdurend, steeds subtieler wordend proces.

Twijfel je of je met mij wilt werken? Je kunt altijd bellen of je inschrijven voor een gratis kennismakingsgesprek.

Contact

hello [at] oliviabraun.nl

Bezoekadres

Kanaalweg 86, Utrecht